Aktualnie jesteś w wybranej lokalizacji
37-450 Stalowa Wola, Popiełuszki 6,
zmień lokalizację
O gabinecie
Diety
Jak działamy
Strefa wiedzy
Cennik
Metamorfozy
Aktualności
Nasze gabinety
Kontakt
Konsultacja ONLINE
Umów się na wizytę
O gabinecie
Diety
Jak działamy
Strefa wiedzy
Cennik
Metamorfozy
Aktualności
Nasze gabinety
Kontakt
Konsultacja ONLINE
Umów się na wizytę
Strefa wiedzy
Przepisy i inne ciekawostki
Strefa wiedzy
Sprawdź nasze przepisy oraz porady przygotowane przez profesjonalnych dietetyków i skorzystaj ze zdrowych pomysłów.
Wszystkie
Porady
Przepisy
Sortuj (Najnowsze)
Sortuj (Najstarsze)
Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu - przykładowy jadłospis dań bezmięsnych
Dziś święto wszystkich tych, którzy w swoich daniach wykorzystują jedynie produkty pochodzenia rośli...
zobacz
Imbir, a odchudzanie
Imbir to coraz bardziej znana i coraz częściej stosowana przyprawa, wzbogaca on smak nie tylko potra...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - jadłospis z gruszkami
Jadłospis z gruszkami Śniadanie: Gryczanka bananowo-gruszkowa Składniki na 1 porcję:...
zobacz
Powrót dziecka do szkoły? Sprawdź przepisy na zdrowe, szkolne lunchbox’y
Lunchbox dla „chrupaczy” Składniki na 1 porcję: 1 parówka z szynki 1 jajo gotowane 2 kro...
zobacz
Jadłospis z aronią
Aronia nie bez przyczyny zaliczana jest do grona superfoods i znajduje się na szczycie listy ORAC, z...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z morelami
Morele są bogatym źródłem potasu są dobrym źródłem błonnika pokarmowego i pektyn w 100 g...
zobacz
Czy kiszonki warto wprowadzić do diety? + Przepis na ogórki kiszone metodą tradycyjną
Kiszenie warzyw to najstarsza i najbardziej skuteczna metoda ich konserwacji i przechowywania. ...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia – przepisy na dania ze śliwkami
Śliwki są bogatym źródłem potasu są dobrym źródłem błonnika pokarmowego i pektyn w 100 g...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia – przepisy na dania z winogronami
Placuszki twarogowe z winogronami Składniki na 1 porcję: 100 g twarożku śmietankowego 1 ga...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z jeżynami
Jadłospis z jeżynami Jakie są zalety ich spożywania? Co możemy zyskać jedząc 1 szklankę świeży...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z agrestem
Śniadanie: Kanapki z twarożkiem i dżemem agrestowym Składniki na 1 porcję: 1 bułka grahamk...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z porzeczkami
Śniadanie Jaglanka z jogurtem kokosowym i musem porzeczkowym Składniki na 1 porcję: 3 łyżk...
zobacz
Dzień Frytek - przepisy na fit frytki
Frytki z batatów Składniki na 2 porcje: 2 duże bataty 1 łyżeczka oliwy 2 szczypty mielo...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z brzoskwiniami
Jadłospis z brzoskwiniami Dziś swój tydzień ma brzoskwinia, która: zawiera witaminę C,...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z malinami
Maliny to owoce lubiane przez dietetyków. Dlaczego? Są niskokaloryczne (100 g malin to tylko 52 kcal...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z borówkami
Śniadanie: Grzanki z twarożkiem rukolą i słodko-wytrawnym musem borówkowym Składniki na 1 p...
zobacz
Jadłospis z rabarbarem
Śniadanie: Pieczona owsianka z rabarbarem i truskawkami Składniki na 1 porcję: 4 ły...
zobacz
Owocowe wyzwanie tygodnia - przepisy na dania z truskawkami
Truskawki to jedne z najpyszniejszych owoców lata i nie jest to tylko nasza subiektywna opinia. Szk...
zobacz
Jak pozbyć się tłuszczu z ud
Nadmiernie zgromadzona tkanka tłuszczowa w okolicy ud i pośladków to zmora niejednej kobiety. Mimo,...
zobacz
Czy piwo tuczy?
Jest trzecim najpopularniejszym napojem na świecie (po wodzie i herbacie) - piwo. Napój alkoholowy o...
zobacz
« Previous
Next »
Strona
61
z
80
/
130
wyników
‹
1
2
3
4
5
6
7
›
Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet
Wybierz województwo
Dolnośląskie
Kujawsko-Pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-Mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Wybierz gabinet
przejdź
Jak działamy?
Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
Umawiasz się na spotkanie
lub konsultację
online!
Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
Dopasowujemy do Ciebie dietę
Opracowujemy plan diety
Razem analizujemy postępy
znajdź gabinet
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .